Ustaješ u 5h jer to tako treba. Počneš dan sa čašom hladno ceđenog celera. Posle toga, umesto kafe, spremiš sebi kakao. Dodaš cimet i kurkumu. Ne piješ kafu. Već neko vreme ne jedeš meso. Jedeš samo sirovo voće i povrće, koje prethodno preko noći ostaviš potopljeno u zeolitu. Redovno meditiraš, govoriš afirmacije, organizuješ sebi rituale. Ritual punog meseca, ritual mladog meseca, Venerin ritual, Saturnov ritual, ritualno oslobađanje divlje žene u tebi. Ništa se ne dešava, ne primećuješ rezultate. Prestaješ da jedeš voće i povrće, prelaziš na detox sokovima, da pročistiš organizam, da energija može da teče. Taj program koji si kupila, obećava da ćeš preživeti 5 dana na po 3 flašice soka i da ćeš se osećati mnogo bolje šestog dana.
Nervozna si, ponekad gladna, ukus nekih od tih sokova ti se ne dopada, ali piješ ga uprkost gađenju. Rekli su ti, važna je disciplina, istrajnost, fokus.
Ako ne ide, ti probaj opet, probaj jače! Uostalom, nisi malo platila taj program. Ako ne izdržiš do kraja, ne ceniš svoj novac, ne ceniš svoje vreme uloženo da taj novac zaradiš. Stres koji ti donesu detox flašice želiš da otpustiš. Potrebna ti je topla kupka. Puniš kadu, pališ mirišljavi štapić, pališ sveće i shvatiš da nemaš svežeg cveća u kući. Odustaješ od svega, jer ugođaj nije potpun bez latica u kadi ili pene koja pluta po vodi. Nemaš ni penu. Odlaziš na spavanje, popunjavaš To do listu za danas, sve što nisi danas uradila prebacuješ za sutra. Onda prebacuješ sebi kako previše toga nisi uradila. Ma šta previše, NIŠTA danas nisi uradila! Dopuniš listu sa obavezama za sutra. Vrtiš se po krevetu gladna i nervozna. Muči te nesanica. Pritiska te neka teskoba. Pun je mesec, ali odradila si ritual. Možda to tebi ne radi, možda si ti težak slučaj. Svi procvetaju posle tog rituala, samo si ti i dalje nervozna. Možda se telo čisti, pa se organizam buni, traži otrove nazad, hvata te kriza. Važno je samo pregurati krizu. Jače. Istrajnije.
Svi kažu da je disciplina ključ. Satima ne možeš da zaspiš, a ustaješ u 5h. Nemaš obaveza pre 8h, ali kažu da uspešni ljudi ustaju u 5h.
Uostalom, toliko toga danas nisi stigla da uradiš, možda da sutra ustaneš u 4h? Sigurno ne vidiš pomak kod sebe i rezultati izostaju zato što već danima ne štikliraš sve na To do listi. Dabome, ustani u 4h da nadoknadiš zaostatak. Već je prošla ponoć. Možda da ne spavaš uopšte? Gladna si, a prvi sok za naredni dan smeš da popiješ između 7h i 8h. Piješ puno vode, da zavaraš glad. Uostalom, voda leči.
Otvori oči, razbudi se! Prestani da maltretiraš Sebe! Sve što radiš, ne daje rezultate jer si osim svoje ljušture na sve te rituale i detox programe zaboravila da poneseš Sebe.
Zapostavljaš svoju srž, svoju suštinu. Pitaj se ZAŠTO ovo radim? Da li mi ovo PRIJA? Ako mi ne prija, jel to otpor tela promeni, pa treba da izguram još malo preko svojih granica da premostim krizu? Ili možda moja duša vrišti i preklinje da prestanem da je mrcvarim? Da li su ti rekli da ljudi koji ustaju u 5h imaju potrebu da ustanu u 5h? Ne mogu da spavaju duže od toga, organizam im se budi sa prvim zracima sunca. Da li su ti rekli, da isti ti ljudi najčešće idu na spavanje u 22h, ali ne prevrću se po krevetu još tri sata. Njima se u 22h spava.
Da li su ti rekli da ljudi koji jedu voće i povrće zapravo uživaju u toj hrani? Oni ne maštaju o hamburgeru dok sirovu šargarepu umaču u humus. Da li su ti rekli, da u svim ritualima, da u svemu što odabereš da radiš na putu bavljenja sobom, treba da uživaš, da osećaš zadovoljstvo?
Sve što radiš treba da te raduje, da bi radilo za tebe. Sve što radiš treba da ti pričinjava zadovoljstvo, da bi radilo za tebe. Sve što odabereš da radiš treba da te privlači celukako fizički tako mentalno i emotivno. Trabaš biti prisutna u sadašnjem trenutku toliko da se ni ne setiš da napraviš selfi za Instagram.
Ako se to još uvek nije dogodilo, nisi glupa, nisi nesposobna da napreduješ, ne budi očajna u mišljenju da ne postoji prava metoda za tebe. Verovatno je svako od nas stajao na tom mestu i očajavao, ali smo onda pravili korak po korak i ojačavali. Ne može sve odjednom, ne može sve odmah, ne može sve preko noći.
Transformacija traži vreme.
Fokusiraj se na male, svakodnevne radnje i obrati pažnju koja ti koliko prija. Ako ti prija prva jutarnja kafa, ako uživaš u njenom mirisu, ako je ona tvoj dobar početak dana, nemoj je se odricati. Probaj da u toj prvoj kafi uživaš svim svojim čulima. Podigni to ispijanje kafe na nivo tvog ličnog jutarnjeg rituala. Kada se tvoja duša baškari u tom ugođaju, iznenadićeš se, ali verovatno ti se u toku dana neće piti još 3 kafe. Ako te neko ponudi kafom, zastani. Pitaj se da li ti se stvarno sada pije kafa. Ako osetiš potrebu za tim užitkom, pristani. Ako uhvatiš sebe da bi je popila iz navike ili što ne znaš šta drugo da piješ dok ćaskaš sa drugaricom, preskoči.
Tako, malo po malo, osvestićeš svoje unutrašnje potrebe i svoje izbore. Prestaćeš mehanički da jedeš, piješ, plešeš, meditiraš. Odustaćeš od te robotizovane, udžbeničke new age verzije sebe i uspećeš da zagrliš, ušuškaš, voliš, paziš i maziš onu Sebe koja se poklapa sa tvojom dušom.
Ako njoj prija da ustaje u 10h, pije 3 kafe dnevno, jede meso i ne podnosi To do liste, to je potpuno ok, sve dok u tome istinski uživaš i cvetaš.
Vremenom shavtiš da si ti te latice koje idu u kadu punu tople vode.
autor: Milica Dimitrijević
